Thérapie Brève et Coaching orienté solution à Teurthéville-Hague dans le Cotentin
Découvrez la thérapie brève, une approche orientée solution pour un changement rapide et durable. Au fur et à mesure de l'accompagnement, nous utiliserons l'hypnose, la PNL ou encore la DMO.
Contrairement aux approches traditionnelles qui s'attardent parfois longuement sur les causes passées d'une difficulté, la thérapie brève est résolument orientée vers la solution et le futur.
Ici, l'objectif n'est pas de comprendre pourquoi le problème existe, mais de définir comment vous souhaitez qu'il change. En utilisant des outils concrets comme l'hypnose et la PNL, nous identifions rapidement les blocages pour mettre en place de nouvelles stratégies efficaces.
Votre rôle est essentiel : en thérapie brève, vous êtes l'acteur principal de votre changement, ce qui permet d'obtenir des résultats visibles et durables en quelques séances seulement.
Mes outils au service de la thérapie brève et du coaching
La thérapie brève repose sur la sélection de la technique la plus pertinente pour vous. En fonction de votre objectif, nous utilisons un ou plusieurs de ces outils pour favoriser un changement rapide et respectueux de votre rythme :
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Hypnose Ericksonienne: technique principale pour accéder à l'inconscient et activer vos ressources profondes.
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PNL (Programmation Neuro-Linguistique): ensemble d'outils pour mieux comprendre vos schémas de pensée et de comportement, et les transformer. Utilisée pour le coaching, les relations et la confiance en soi.
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DMO (Désensibilisation par Mouvements Oculaires): méthode ciblée et rapide utilisée pour le retraitement des traumatismes, des chocs émotionnels ou des souvenirs difficiles.
Pourquoi choisir l'approche de thérapie brève
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Rapidité : concentrez-vous sur l'avenir pour obtenir des résultats visibles en quelques séances.
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Efficacité : une approche personnalisée pour des changements durables.
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Autonomie : vous repartez avec des outils concrets pour gérer le changement après les séances
Retrouvez cette approche puissante dans votre cabinet de Teurthéville-Hague, proche de Cherbourg.